Fisioclínica Elaine Paskakulis Rio Preto Matérias com a Tag: coluna
Pilates Para Todos
Compartilhar Com o passar do tempo, essa prática se adaptou às particularidades de cada etapa da vida. CRIANÇAS “Para o público infantil, os métodos são lúdicos e não se usam os aparelhos”, relata Cristina Abrami, diretora técnica do estúdio CGPA [...]
Como Escolher Seu Colchão E Travesseiro
CompartilharComo escolher seu colchão 1º A escolha de um colchão errado pode causar indisposição, cansaço e até dores na cabeça. • No momento da escolha de um colchão peça ao vendedor que lhe informe o tipo de colchão e/ou travesseiro [...]
7 Saídas Para A Dor Nas Costas
Compartilhar Se você não sofre desse tormento, com certeza conhece um amigo ou parente que vive se queixando. A coluna é, de fato, o epicentro de um dos principais males do século 21, e o mal-estar que provoca pode resistir [...]
Dicas De Postura
CompartilharComo se abaixar corretamente Ao levantar peso de forma incorreta pode ser a causa do desencadeamento de uma dor lombar aguda. Ao longo de nossas vidas executamos atividades que forçam a nossa coluna, não temos consciência das pequenas lesões que [...]
Mais Atenção À Postura Corporal
CompartilharA palavra de ordem é mexer-se, alongar os músculos e manter a coluna na posição ereta Independente da idade e da profissão, nós temos o hábito de não nos preocuparmos com a postura corporal, pois a concentração e o pensamento [...]
Exercite-se E Acabe Com A Dor Nas Costas
CompartilharConheça e pratique os exercícios físicos ideais para dar fim ao problema: Essa foi a conclusão de uma equipe do Departamento de Cirurgia Ortopédica da Universidade de Washington, nos Estados Unidos, depois de examinar 20 artigos científicos sobre o assunto. [...]
Boa Postura Desde Criança
CompartilharBOA POSTURA Vícios de postura e carteiras inadequadas, tudo isso pode até prejudicar o aprendizado. Melhore a postura e evite problemas futuros para seu filho. Repare no jeitão largado do menino abaixo. Imagine se ele costuma estudar assim, todo torto, boa [...]
O Que Acontece Quando Se Fica Muito Tempo Na Frente Do Computador?
CompartilharOlhos ressecados O número de piscadas cai até 30% durante o trabalho em frente ao computador. Assim, ocorre uma rápida evaporação do filme lacrimal, uma fina camada de água que recobre os olhos. Cansaço visual Depois de horas e horas [...]
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Obesidade e Má Postura causam o Bico-de-Papagaio
CompartilharNas radiografias ou tomografias a imagem da artrose aparece como pequenas saliências ósseas que são os Bicos de papagaios. Estes aparecem nas facetas articulares e nos corpos vertebrais. Estas alterações juntamente com as degenerações ou desgaste dos discos intervertebrais são [...]
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