Fisioclínica Elaine Paskakulis Rio Preto Matérias com a Tag: musculação
Exercícios Antiqueda
Compartilhar A proposta do treinamento proprioceptivo, modalidade em ascensão nas academias e entre os personal trainers, é estimular o corpo a reagir melhor a situações de desequilíbrio, o que, na vida real, se traduz por diminuir a probabilidade de sofrer [...]
O Manual Dos Ossos De Aço
CompartilharAproveitamos o lançamento de uma campanha nacional de combate à osteoporose para ensinar a construir um esqueleto duro na queda. Resguardar o arcabouço do corpo humano e quebrar as estatísticas de osteoporose que assustam o país: eis a bandeira levantada [...]
A Fisioterapia Do Século XXI E A Geriatria
CompartilharUma pesquisa feita em Campinas, no interior de São Paulo, revelou um alto grau de sedentarismo na terceira idade. De 426 indivíduos entrevistados com mais de 60 anos de idade, 296 (70,9%) não praticavam nenhum exercício físico. A pesquisa identificou [...]
Dores Na Coluna Precisam De Atenção
Compartilhar Segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), 80% das pessoas no mundo já tiveram ou terão algum tipo de dor na coluna ao longo da sua vida. Em um primeiro momento este número parece um tanto assustador, mas [...]
Escolher O Exercício Certo Ajuda A Tratar Problemas De Saúde
Compartilhar“Fazer exercícios, em geral, não é contra indicado no caso de doenças. Pelo contrário: os estudos apontam que a qualidade de vida e os parâmetros dos distúrbios melhoram”, diz Benjamin Apter, ortopedista do Departamento de Geriatria da USP (Universidade de [...]
Perguntas Mais Freqüentes Sobre O Método Pilates
CompartilharO pilates emagrece? Pilates é famoso por criar corpos alongados, torneados e em forma. Mas o emagrecimento não decorre exclusivamente da prática de Pilates, é necessário uma combinação de fatores como a prática freqüente e uma alimentação equilibrada. O pilates [...]
As Cinco Inflamações Que Mais Atacam Os Corredores
Compartilhar 1 – SÍNDROME DA BANDA ILEOTIBIAL Quando você sente dor na lateral externa do joelho 15,6% dos corredores tem diagnóstico de síndrome da banda ileotibial. Causas Musculatura posterior da coxa encurtada; Diferença de comprimento entre as pernas (que [...]
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