Fisioclínica Elaine Paskakulis Rio Preto Matérias com a Tag: músculos
Pilates Para Idosos
Compartilhar Poucos sabem que muitos especialistas descrevem o Pilates como uma atividade perfeita para idosos. Durante o envelhecimento o organismo perde massa muscular, diminuindo assim o metabolismo e reduz a densidade óssea, tornando assim a pessoa bem mais vulnerável a [...]
Pilates Para Todos
CompartilharCom o passar do tempo, essa prática se adaptou às particularidades de cada etapa da vida. CRIANÇAS “Para o público infantil, os métodos são lúdicos e não se usam os aparelhos”, relata Cristina Abrami, diretora técnica do estúdio CGPA Pilates, [...]
Pilates Mantém A Saúde Da Coluna Vertebral
Compartilhar O método ajuda no fortalecimento dos músculos das costas e do abdome Quem nunca sentiu dores nas costas que levante a mão. Esse é um dos problemas crônicos da modernidade decorrente do estresse, falta de tempo para atividade física [...]
Pilates Para Quem Não Gosta De Academia
Compartilhar A qualidade de vida vem diminuindo cada vez mais no século XXI, a rotina é o principal motivo para que isso aconteça, de casa para o trabalho, do trabalho para casa, o excesso de estresse, casa, filhos, enfim. Porém, [...]
Exercícios Antiqueda
CompartilharA proposta do treinamento proprioceptivo, modalidade em ascensão nas academias e entre os personal trainers, é estimular o corpo a reagir melhor a situações de desequilíbrio, o que, na vida real, se traduz por diminuir a probabilidade de sofrer um [...]
Dossiê Alívio Imediato
CompartilharA medicina oferece uma variedade de soluções que dão um basta a tormentos antes infindáveis. Das mais modernas invenções até pequenas mudanças no cotidiano, SAÚDE descortina esse universo de boas-novas. Pressão arterial, respiração, temperatura e batimentos cardíacos — medidos assim [...]
Distensão Muscular
CompartilharCientificamente, sabemos que nossos ossos são sustentados por uma combinação de músculos e tendões. A distensão é o resultado de uma lesão tanto ao músculo como ao tendão, geralmente na coxa ou na perna, podendo ser em outras partes musculares [...]
Músculos Esquecidos
Compartilhar Determinados grupos da musculatura são negligenciados durante a atividade física. Descubra quais são e porque eles não poderiam ficar de fora do treino. É cada vez maior o número de pessoas que se exercitam de segunda a sábado – sem [...]
Como Escolher Seu Colchão E Travesseiro
CompartilharComo escolher seu colchão 1º A escolha de um colchão errado pode causar indisposição, cansaço e até dores na cabeça. • No momento da escolha de um colchão peça ao vendedor que lhe informe o tipo de colchão e/ou travesseiro [...]
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