Fisioclínica Elaine Paskakulis Rio Preto Matérias com a Tag: postura
Pilates Para Idosos
Compartilhar Poucos sabem que muitos especialistas descrevem o Pilates como uma atividade perfeita para idosos. Durante o envelhecimento o organismo perde massa muscular, diminuindo assim o metabolismo e reduz a densidade óssea, tornando assim a pessoa bem mais vulnerável a [...]
Pilates Para Quem Não Gosta De Academia
Compartilhar A qualidade de vida vem diminuindo cada vez mais no século XXI, a rotina é o principal motivo para que isso aconteça, de casa para o trabalho, do trabalho para casa, o excesso de estresse, casa, filhos, enfim. Porém, [...]
O Manual Dos Ossos De Aço
CompartilharAproveitamos o lançamento de uma campanha nacional de combate à osteoporose para ensinar a construir um esqueleto duro na queda. Resguardar o arcabouço do corpo humano e quebrar as estatísticas de osteoporose que assustam o país: eis a bandeira levantada [...]
O Que Você Precisa Saber Sobre LER E DORT
CompartilharApesar de alcançar apenas recentemente algum destaque na mídia, talvez este seja o distúrbio relacionado com doenças do trabalho mais antigo que se tenha registro. Na Antiguidade, este tipo de lesão era conhecida como “doença dos escribas” até que inventaram [...]
Mal de Alzheimer
Compartilhar A Doença de Alzheimer recebe o nome do médico alemão que descreveu pela primeira vez um caso de declínio cognitivo progressivo em uma mulher de 51 anos. O Dr. Alois Alzheimer acompanhou a paciente que descrevera em 1901 por [...]
Dicas De Postura
CompartilharComo se abaixar corretamente Ao levantar peso de forma incorreta pode ser a causa do desencadeamento de uma dor lombar aguda. Ao longo de nossas vidas executamos atividades que forçam a nossa coluna, não temos consciência das pequenas lesões que [...]
Pilates Training – Treinamento Em Suspensão
CompartilharO treinamento em suspensão é o primeiro e mais completo sistema de treinamento que faz uso do peso corporal, permitindo centenas de exercícios funcionais, para pessoas de todos os níveis de habilidades e condicionamento físico. Os equipamentos de treinamento em [...]
Mais Atenção À Postura Corporal
CompartilharA palavra de ordem é mexer-se, alongar os músculos e manter a coluna na posição ereta Independente da idade e da profissão, nós temos o hábito de não nos preocuparmos com a postura corporal, pois a concentração e o pensamento [...]
Pilates Auxilia No Emagrecimento
Compartilhar Imagem: STOTT PILATES™ Algumas pessoas acreditam que basta subir na balança e pesar “menos” para que tenham perdido peso. Devemos sempre lembrar a necessidade de manter uma dieta equilibrada, e disciplina na prática das atividades aeróbicas, para que percamos [...]
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