Fisioclínica Elaine Paskakulis Rio Preto Matérias com a Tag: saúde
Pilates Mantém A Saúde Da Coluna Vertebral
Compartilhar O método ajuda no fortalecimento dos músculos das costas e do abdome Quem nunca sentiu dores nas costas que levante a mão. Esse é um dos problemas crônicos da modernidade decorrente do estresse, falta de tempo para atividade física [...]
Será Que Você Tem Pré Hipertensão ?
Compartilhar Pré-hipertensos é a denominação dada pelo Comitê Internacional Americano para Prevenção e Tratamento da Hipertensão para a nova classe de pacientes com problemas de pressão arterial. Os limites para o controle da hipertensão arterial mudaram, se antes uma pressão [...]
Dicas De Postura
CompartilharComo se abaixar corretamente Ao levantar peso de forma incorreta pode ser a causa do desencadeamento de uma dor lombar aguda. Ao longo de nossas vidas executamos atividades que forçam a nossa coluna, não temos consciência das pequenas lesões que [...]
Por Que Os Músculos Doem Depois De Exercícios?
CompartilharPor que ? Fonte : Site Saúde é Vital ! Compartilhar
10 Perguntas Sobre Atividade Físicas
CompartilharExercícios de longa duração e baixa intensidade, como o ciclismo, são a base para a prevenção e o tratamento de uma longa lista de doenças – e, para completar, liberam substâncias que trazem bem-estar. 1. Existe um exercício só para [...]
Alongar É Preciso
Pesquisadores estão recrutando milhares de esportistas para examinar a real eficácia de realizar alongamentos antes dos treinos para evitar lesões.
Atitudes Simples Para Espantar O Câncer
CompartilharA revista Saúde aponta atitudes simples, mas eficazes para espantar o câncer: Durma mais cedo Busque seu peso ideal Coma 5 vegetais ou mais por dia ( verduras, legumes, ou frutas): Sugestão Mamão: Comece o dia com a fruta rica [...]
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